Los Smoothies son bebidas a base de frutas muy refrescantes para estos días tan calurosos, y seguro hoy quieres consentir a los mas pequeños de casa con estas preparaciones divertidas y muy fáciles de hacer, donde los puedes incluir y pasar un rato diferente.
Estos se preparan en forma de granizado con frutas, utilizando agua, helado de vainilla, leche o yogurt y mucho hielo a la preparación.
Smoothie de Pera y Miel
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| Smoothie Pera y Miel |
Colocas en la licuadora 2 peras sin piel, una cucharada de miel, y medio zumo de limón y 2 vasos de agua, les puedes agregar canela y por ultimo mucho hielo.
Smoothie de Durazno
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| Smoothie de Durazno |
Primero debes cortar varios trozos de duraznos, agregas suficiente azúcar y puedes utilizar leche o yogurt y lo procesas con mucho hielo.
Smoothie de Frutilla
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| Smoothie de Frutilla |
Para esta preparación solo debes agregarle 150 g de frutillas cortadas, puedes agregarle un poco de azúcar si deseas, una cucharada de jugo de limón, 300 ml de leche y procesar los ingredientes. Y si quieres puedes acompañarlo con dos bolas de helado de vainilla.
Smoothie de Ciruela y melón
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| Smoothie de Ciruela y Melón |
Tienes muchas opciones muy fáciles para realizar esta receta con los mas pequeños, y la puedes preparar con la fruta o mezclar varias que tengas en casa y puedes utilizar muchas cosas para servirlo como lluvia de colores o chocolate, lo importante es utilizar tu imaginación.
Lcdo. Juan José Carpio
CNP: 20.110
Contacto: juan_jcarpio@hotmail.com
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