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miércoles, 22 de octubre de 2014

UJAP y Funcamama de la mano contra el cáncer de mama

Nueva Era Informativa

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Jornada de recolección de fondos 
Con motivo del Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer de Mama, la Universidad José Antonio Páez y su centro de extensión, CEUJAP, llevaron a cabo junto a Funcamama una jornada de recaudación de fondos en el campus universitario y una charla informativa sobre el cuidado de las mamas. 

Mostrando DSC_0031.jpgBajo el emblema “potazo rosa”, estudiantes de la casa de estudios y colaboradores de Funcamama realizaron la recaudación de fondos para la reconocida fundación carabobeña. 

Por otra parte, la charla informativa, dictada por Luisa Rodríguez, fundadora y presidenta de Funcamama, cubrió los aspectos más importantes del cuidado de las mamas, destacando los métodos de prevención y detección de irregularidades en el seno. 

Mostrando DSC_0057.jpgLa rectora de la UJAP, Marlene Robles de Rodríguez, expresó su satisfacción tras el encuentro, “es una inversión en tiempo, pero también lo es en salud y esa ha de ser nuestra prioridad”. A su vez, Robles destacó que las puertas de la UJAP estarían siempre abiertas a recibir a instituciones que prioricen el bienestar social como lo hace Funcamama.

Mostrando DSC_0066.jpgLa actividad contó con la asistencia de autoridades universitarias como, María Eliana Quiñonez, directora nacional de CEUJAP, Tarsys Vizcarrondo, decana de la Facultad de Ciencias Sociales, José Gregorio Díaz, decano de la Facultad de Ingeniería, Marina Silva, decana de la Facultad de Ciencias Jurídicas y Políticas, Nelly Hung, directora general de Nuevas Tecnologías y demás docentes y miembros del equipo administrativo de la casa de estudios. 


Nota de Prensa: UJAP
Fotos: Dany Cosmovalencia


ALEXANDRA BRAUN ANIMARÁ EL MRS. CARABOBO 2014

Nueva Era Informativa


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Alexandra Braun 

La exreina de belleza, animadora y actriz Alexandra Braun estará de visita en la ciudad de Valencia el próximo 14 de noviembre para animar el Mrs. Carabobo 2014 junto al reconocido modelo Fabrizio Sassano quien acompañará a la hermosa rubia en un segmento especial de la gala. Al respecto, Braun comentó que tiene grandes expectativas con su participación en el referido evento. “Tendré el honor de acompañarlos”, manifestó. Cabe destacar que Alexandra, encarna el rol de la contrafigura en la nueva producción dramática de Venevisión, "Amor Secreto" basada en la exitosa Inés Duarte Secretaria.

Mostrando IMG_4955.jpgNo obstante, la polifacética Actriz manifestó sentirse emocionada, y agradecida con el presidente de la organización Óscar Salinas por la invitación. Braun está ansiosa por pisar tierras valencianas y poder compartir con su público. Es de recordar que este evento se realizará este 14 de Noviembre a partir de las 8:00 de la noche en las instalaciones del Hotel Venetur Valencia. 



TW: @ALEBRAUN 
Lcdo Jesus Gomez
Publicista & RRPP
@Jesus_9111/ @Entre_lenguas




martes, 21 de octubre de 2014

Como quemar calorías diarias sin mucho esfuerzo

Nueva Era Informativa





Logra salir de esa ropa tan grande. 

En muchas ocasiones las personas alegan que no tienen tiempo para hacer ejercicio, pero sacándole provecho a la rutina diaria y combinándola con una excelente alimentación, se puede quemar mucha grasa y calorías sin darse cuenta. 



Con estos consejos que te voy a proporcionar, vas a poder fácilmente quemar grasas sin mucho esfuerzo: 

- Si puedes, camina hasta la oficina, la universidad o al sitio a donde te diriges. Si tomas el metro quédate una estación antes y camina, no utilices el ascensor y sube por las escaleras. 

- Realizando una rutina de ejercicios corta e intensiva por unos 15 minutos, se puede llegar a quemar unas 100 calorías diarias. 

- Cuando te hidrates toma agua bien fría, ya que cuerpo gasta energía en calentarla, quemando así calorías. 

- No te quedes sentado por mucho tiempo, levántate y camina un rato. Tener el cuerpo en constante movimiento ayuda a quemar calorías. 

- Los quehaceres del hogar es una excelente forma de quemar calorías, cocinar, lavar los platos, planchar, barrer, coletear, pasar la aspiradora o simplemente limpiar el hogar u oficina, ayuda a quemar muchas calorías y grasas. 

- Cualquier actividad física que se realice por más de media hora, permite quemar grasas, calorías y mejora la salud. 


Reduce medidas cómodamente. 
Pon en práctica todos estos consejos para que quemes calorías diariamente y sin esfuerzo y de manera económica y acuérdate de acompañarlo de una buena comida saludable. 



Lcdo. Juan José Carpio
CNP:20.110
Contacto: juan_jcarpio@hotmail.com













Mantener la palabra

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Es muy importante mantener la palabra, en el ser humano, la palabra tiene mucho peso, por lo menos para algunas personas es así, cuando se habla de algo, se acuerda hacerlo de una forma y luego se hace todo lo contrario, sin importar lo que ya se dijo, es faltar a la palabra, algo que no estaría bien y podría perjudicar cualquier tipo de trato entre los involucrados.

Mucha gente cree que la palabra se puede moldear, que el decir una cosa hoy, mañana solo se puede desviar el camino y así continuar “cumpliendo” lo acordado, pero no es así, el ser un hombre o una mujer de palabra implica mantener lo inicialmente expuesto hasta el final, pero sobre todo estar claros, que al romper ese acuerdo, se esta rompiendo con la confianza y futuras ideas trazadas que van a tener poca credibilidad.

Cuando se falta a la palabra, una vez, luego otra, ya se crea una cadena que pocas veces tiene fin, logrando que ya no confíen en lo que dices, en lo que se habla, en tratos o acuerdos que grupos de personas o simplemente dos individuos lleguen, porque siempre a la primera de cambios, se hace otra cosa y sin pensar en lo que la otra persona dirá, o si la reputación personal de quien esta incumpliendo a esa palabra, luego va a estar en la cuerda floja a la hora de tratar futuros acuerdos, donde el peso de un compromiso, por medio de la palabra, no tendría ningún valor.

Por la reputación personal, el que mas adelante no tachen a nadie de “incumplido” o cambiante de ideas sin ningún orden y respeto por los acuerdos que se llegan, es importante mantener la palabra, moralmente es algo que se respeta y brinda una característica importante a quienes la saben mantener, es digno poder decir que alguien tiene palabra, pero más importante y gratificante es cada individuo saber que es una persona, estable en sus pensamientos, confiable en sus ideas y sobre todo persistente en su palabra, demostrar que lo dicho va a tener un valor mayor al monetario, es momento de aprender y poner en practica, el cumplimiento de la palabra, porque si nuestra palabra deja de valer, ¿Qué valor se tiene como persona, miembro de una sociedad? 


Lcdo. Gilberto Díaz
CNP: 20.066
Contacto: gilbertodiaz18@gmail.com

PRENDAS QUE TE HARÁN VER MÁS DELGADA

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Hay prendas de prendas. Algunas que, por más que nos gusten, no nos quedan bien. Porque somos altas o flacas, muy delgadas o rellenitas. Por eso, hay reglas que nos hacen lucir mejor, y colores que sientan más en una silueta que otra.

Las mujeres siempre nos quejamos de que nos vemos gordas. Por más ejercicio o dieta que hagamos, siempre queremos vernos como una de esas modelos de publicidad, delgadísimas y perfectas. Ya deja de modificarte y acepta tu cuerpo tal como es! Pero toma nota y ten en cuenta estas prendas que te harán lucir más delgada, y ve por la vida con la actitud de la mujer más bella!
Cinturones
Hay que saber lucir y aprovechar las buenas caderas que Dios te dio. Un gran cinturón, combinado con el atuendo adecuado, afinará tu cintura, como una “cintura de avispa”. Puedes usar un cinturón bien femenino, ancho, de colores llamativos, hasta elegantes y versátiles. La idea de este accesorio es afinar la cintura y acentuar tus caderas.



Tacones
Los tacones son un gran aporte de glamour a la vestimenta. Pero también dan una sensación de piernas más delgadas y largas. La ilusión de tener piernas extra largas depende del alto del tacón, pero el estilo del calzado sólo depende de lo que lleves puesto. Eso sí, ¡sólo asegúrate poder caminar sobre ellos!



Pulseras
Si te torturas por tus brazos largos y flacos, deja ya de hacerlo. Para estas extremidades aparentemente delgadas, no hay nada mejor que las pulseras o brazaletes. Dependiendo de lo que lleves puesto, elegirás el color y el material en que estén hechos. Puede ser una ancha pulsera, o un manojo de ellas, lo importante es que es un accesorio que adelgazará tus brazos.
Hombro descubierto


Prendas que nunca pasarán de moda, dependiendo cómo y cuándo se usen, serán las que dejan un hombro al descubierto. Lejos de taparte bien por pudor y disconformidad de tu cuerpo por senos muy grandes, este tipo de cuello te ayudará a disimularlos un poco.



Jeans ajustados
Aunque suene obvio, los pantalones ajustados, bien adheridos a las piernas, darán la sensación de piernas delgadas. Si son de color oscuro, su efecto es aún mayor. Combinados con unos zapatos de tacón, dotarán de una elegancia sencilla y juvenil.


Una falda ajustada
Una falda ajustada, pero no minifalda. Son llamadas también faldas lápiz o faldas tubo, largas hasta por encima de las rodillas. Este tipo de faldas produce un efecto femenino de adelgazamiento, y se pueden de muchas maneras.

Así que ya saben, siempre tenemos la oportunidad de lucir delgadas y bellas, sólo es cuestión de usar las mejores prendas para nuestro tipo de cuerpo. Te invitamos a seguir nuestros consejos de moda imperdibles en nuestro espacio de tendencias.






Lcda. Angelys González
Contacto: angelis_003@hotmail.com

Cabello juramentó a integrantes del Comité de Postulaciones Electorales

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Diosdado Cabello presidente de la AN 

Diosdado Cabello, presidente de la Asamblea Nacional (AN), juramentó este martes a los integrantes del Comité de Postulaciones Electorales, encargados de evaluar y seleccionar a los nuevos rectores y suplentes de los rectores salientes, Tibisay Lucena, Socorro Hernández y Vicente Díaz.



El grupo fue conformado por 21 personas, 11 diputados y 10 personas de la sociedad civil, cuyos nombres fueron aprobados el martes pasado por mayoría calificada del Poder Legislativo.

Los parlamentarios que integran el Comité de Postulaciones son, por la bancada revolucionaria, Blanca Eekhout (presidenta), Orlando Zambrano, Tito Oviedo, Earle Herrera, Hugbel Roa y Rosa León. Por la autodenominada Mesa de la Unidad están los diputados Bernardo Guerra, Elías Mata, Morel Rodríguez, Nirma Guarulla y Juan Carlos Caldera.

Por el Poder Popular, lo conforman Herick Rangel Hernández, por el Colectivo Ecosocialista; Yenniz Arrieta Chourio, por la Red de Organizaciones Afrovenezolanas; William García García, por el Consejo Nacional de Estudiantes del Sistema de Educación Socialista y Zulay Coromoto Delgado, por el Frente de Mujeres Luisa Cáceres de Arismendi.

También lo integran Edith Silva Alzolar, por la Organización Araña Feminista; Carlos Díaz, por el Consejo Comunal San Antonio; Carlos Agostini Jimenez, por la Asociación Civil Horizonte; Francisco Armando Bello, por la Fundación Casa Arturo Uslar Pietri; José María Cadenas González, por la Asociación Civil Asamblea de Educación, y Franklin Rodríguez, postulado por la Capitanía General Sector Siete Ikabarú.

Todos juraron ante la Constitución Nacional y ante las leyes de la República cumplir y hacer cumplir lo estipulado en estas disposiciones legales. 



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@Nuevaei

Nuestra Señora del Socorro ya tiene Socorromóvil

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El Ejecutivo regional donó a la Cofradía Nuestra Señora del Socorro, un vehículo el cual va a ser acondicionado para transportar la imagen de la patrona de Valencia.

El vehículo conocido como el “Socorromóvil” fue incendiado por desconocidos cuando la virgen se encontraba de visita en la iglesia de El Viñedo, la madrugada del 11 de octubre. El hecho conmovió a la feligresía, por lo cual el gobernador Francisco Ameliach anunció el mismo día que donaría un carro para trasladar a la adorada patrona.



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@Nuevaei 

lunes, 20 de octubre de 2014

21 y 22 de Octubre con cortes eléctricos

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Los días martes 21 y miércoles 22 de octubre, respectivamente, Corpoelec realizará la suspensión del servicio eléctrico, en cinco municipios del estado Carabobo, en este sentido la interrupción del mismo, dará inicio el martes en Guacara de 9:00 a.m. a 12:30 m, en los sectores Tronconero Sur, Centro, Cítricos Yagua, Colinas de Tronconero y sus alrededores. Mientras que en el municipio San Joaquín los trabajos serán de 9:00 a.m. a 12:30 m en el barrios Palo Negro, 19 de Abril, Santa Eduviges, sectores El Ereigue, Las Quintas y sus alrededores. De esta manera para Diego Ibarra de 1:00 p.m. a 4:00 p.m, los trabajos se aplicarán en los barrios Libertador, Petrocasas 22 de Mayo, Nuestro Esfuerzo, 19 de Abril y sus alrededores. Por último, en Naguanagua 9:00 a.m. a 12:30 m, en la urbanización El Pinar y sus alrededores.

Mientras que para el día miércoles 22 de Octubre, el servicio se suspenderá en Naguanagua de 9:00 a.m. a 12:30 m, en la urbanización El Naranjal y sus alrededores, en el municipio Miranda, de 1:00 p.m. a 4:00 p.m, en la urbanización San Roque y sus alrededores. Así como también en Guacara de 9:00 a.m a 12:00 m, en la urbanización Los Naranjos y sus alrededores.


Nueva Era Informativa
@Nuevaei 

FECHAS IMPORTANTES

Nueva Era Informativa 

ELIGE y se parte de este evento academico, perfilado para todas las carreras, es momento de emprender y ser un líder. 0241-878-5317. No te quedes con la duda y consigue toda la información. www.congresoelige.com 


Toda persona siempre tiene alguna fecha importante, no puede existir alguien que no celebre o se sienta alegre, en algún día especial, sea el cumpleaños de algún hijo, de la madre o el padre, de la persona que tiene a su lado sentimentalmente o alguna fecha especial de aniversario, siempre se tiene ese numero especial, dentro del mes que hace estar alegre y saber que se ha logrado un escalón más. 


Por ese motivo, hay que siempre guardar en algún espacio de la agenda que se tenga diariamente, para cuando llegue ese día especial no se olvide y más si en el, están incluidas más de una persona, esto en el caso de algún tipo de aniversario, que por lo general son fechas dignas de festejar, o por lo menos hacer algún tipo de felicitación. 


Siempre hay una fecha importante ¿Tu tienes alguna? 

Muchas veces cuando van pasando los años, se olvidan y no se les da la importancia que anteriormente tenian, pero no es bueno olvidarlas e irles restando méritos a una fecha o un día, que en algún momento fue especial y único, así los años transcurran, no se vea a la persona como antes o no se tenga el mismo tiempo, siempre es bueno mantener vivo ese sentimiento de alegría que genera un “Feliz día”, “Feliz aniversario” o cualquier frase que se acostumbre decir según sea el caso. 

No hay que dejarle la culpa solo al tiempo o las ocupaciones, porque en el mundo actual, existen un sin fin de modalidades para hacerle llegar a cualquier persona un gesto de felicitación, se pueden mandar tarjetas virtuales, se le puede escribir por el muro de su red social, enviarle un mensaje privado o hacerlo públicamente mediante un tweets, la tecnología ha llegado a colmar de posibilidades, lo que antes solo se podía lograr en persona, si bien no será igual, por lo menos le hará saber a esa persona que es importante y sobre todo, que la fecha aun significa algo, en la memoria de alguien. 

Es momento de saber utilizar los medios que se tienen a la mano y no dejar que las ocupaciones diarias deterioren ningún tipo de relación, sea de amistad, familiar o sentimental, siempre hay que sacar un espacio y la mejor forma de hacer que fechas importantes, nunca pasen desapercibidas.


Lcdo. Gilberto Díaz
CNP: 20.066
Contacto: gilbertodiaz18@gmail.com 
@Nuevaei

Gobierno deberá enfrentar consecuencias por mantener en prisión a Leopoldo López

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Voluntad Popular, advirtió al Gobierno Nacional, a jueces y fiscales de las consecuencias que deberán afrontar de mantener el desacato de Liberar a Leopoldo López, como lo exhortó el alto comisionado de las Naciones Unidas para los Derechos Humanos, Zeid Ra'ad Al Hussein, en este sentido el coordinador de Voluntad Popular, Freddy Guevara, señaló, "Déjense de cualquier tipo de excusas para mantenerlo preso, porque el costo de mantenerlo en la cárcel va a ser superior al de tenerlo en libertad". 

De esta manera, defensa de López ha solicitado a la jueza que lleva el caso, Susana Barreiros, que acate lo dicho por la ONU y ordene las excarcelaciones, o que se atenga a las consecuencias.


Fuente Informativa: Agencia EFE

Evita la caída del cabello y como mantenerlo saludable

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Cabellos saludables 

Tener el cabello saludable forma parte del cuidado personal tanto en hombres como mujeres, existe muchos productos en el mercado para lograr tenerlo en el mejor estado posible pero hay alimentos que ayudan a mantenerlo en perfecto estado sin tener que recurrir a productos químicos que a la larga lo terminan dañando mas. 

Es así, se ha demostrado que ciertos alimentos ayudan a curar enfermedades ademas de mantener a las personas con mejor estado de salud, y no es la excepción  para mantener el cabello en buen estado, dentro de los alimentos que ayudan a la caída del cabello se encuentre la espinaca porque contiene hierro, betacaroteno y vitamina C, la falta de hierro en el organismo es una de las causas por la que se produce la caída del cabello.  

Dentro de los alimentos necesarios para la salud del cabello está el consumo de nueces para mantener el cabello hidratado, y es excelente para prevenir su caída fortalecer el cuero cabelludo y acelerar el crecimiento, ademas de incluir en tu alimentación diaria el consumo de pescado y la zanahoria que aporta betacaronteno y vitamina A, logrando aumentar la fuerza del cabello y brillo. 

El consumo de yogur, o yogur griego se recomienda para mantener el cabello saludable, gracias al aporte doble de proteínas y vitaminas B-2 y B-12, porque su contenido de azúcar es menor y su formula combinado con los nutrientes es esencial para tener el cabello sano. 

Finalmente los alimentos son de gran ayuda para el organismo y son muy útiles, solo debes de saber que alimento consumir para cuidar todas las partes del cuerpo. 


Lcdo. Juan José Carpio
CNP: 20.110
Contacto: juan_jcarpio@hotmail.com 




Como bajar el ácido úrico de manera natural y rápido

Nueva Era Informativa

Evita comer carnes rojas y embutidos

El Ácido Úrico. Es un químico creado por el cuerpo cuando descompone unas sustancias llamadas purinas, las cuales se encuentran en algunos alimentos y bebidas.



La mayor parte del ácido úrico se disuelve y sale a través de la orina, pero si el cuerpo produce mucho ácido úrico y no lo elimina, la persona se puede enfermar.



Como reducir los niveles altos de Ácido Úrico de forma natural y rápido:

- Se deben eliminar o reducir según la indicación del médico, el consumo de alimentos ricos en purinas que son los que elevan el ácido úrico en sangre. Alimentos ricos en purinas; carnes rojas, vísceras, ganso, perdices, pescados azules como anchoas, atún, sardinas, salmón y caballa, algunas legumbres como las lentejas, y algunas verduras como espárragos, espinacas, brócoli y tomate.
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No consumir alimentos procesados 

- Evite consumir alimentos procesados y embutidos como salchichas, mortadela, jamón, chorizo, entre otros.

- Evite los caldos de carne (cubitos) y las sopas de sobre.

- Reduzca o evite el consumo de alcohol, sobre todo de cerveza.

- Desayune siempre, y evite el consumo excesivo de fructosa y de sacarosa.

Bebe mucha agua 
- Beba de 2 a 3 litros de agua por día.

- Algunos medicamentos pueden aumentar el nivel de ácido úrico.

- Debe consumir alimentos bajos en purinas, como los cereales, huevos, leche descremada y sus derivados.

- Consulte siempre con su médico o nutricionista antes de empezar la dieta.



Lcdo. Juan José Carpio
CNP: 20.110
Contacto: juan_jcarpio@hotmail.com

Vestidos cortos con transparencia

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Las transparencias en los vestidos está en tendencia para este año 2014, son muy versátiles ya que dependiendo con que accesorios bolso y zapatos te los pongas. Así que no puede faltar en tu closet para esta temporada, para verte siempre estupenda y a la moda. Te presento algunos modelos y colores.

Vestidos con transparencia


Vestidos con transparencias


Vestidos con transparencia


Vestidos con transparencia


Vestidos con transparencia


Lcda. Angelys González
Contacto: angelis_003@hotmail.com 


Comisionado de la ONU exige liberación de Leopoldo López

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Alto comisionado de la ONU exige pronta liberación de López 
Zeid Ra'ad Al Hussein alto comisionado de las Naciones Unidas para los Derechos Humanos, expresó la "gran preocupación" por la detención del dirigente opositor venezolano Leopoldo López y exigió a las autoridades venezolanas su inmediata liberación.

Por este motivo "Exhorto a las autoridades venezolanas a trabajar de acuerdo a las opiniones del Grupo de Trabajo y a liberar inmediatamente a los señores López y Ceballos, y a todos aquellos detenidos por ejercer su legítimo derecho a expresarse y protestar pacíficamente", argumentó Zeid, en un comunicado.


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@Nuevaei 

El papa beatificó a Pablo VI

Nueva Era Informativa 


Papa Francisco 

El papa Francisco beatificó a Pablo VI este domingo en una ceremonia solemne en la plaza de San Pedro, quien guió a la Iglesia en medio de una "sociedad secularizada y hostil", señaló el pontífice.

Durante la homilía, Francisco calificó a Pablo VI como "valiente cristiano", por predicar el diálogo con el mundo moderno y crear en 1965 los sínodos o asambleas de obispos para democratizar y modernizar a la Iglesia.

"La grandeza del beato Pablo VI resplandece en su humildad", afirmó el papa catalogándolo como el "gran timonel" del Concilio Vaticano II, la persona que "en el momento en que estaba surgiendo una sociedad secularizada y hostil, supo conducirla con sabiduría y visión de futuro". 


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@Nuevaei 


Nigeria le ganó la batalla al ébola

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Nigeria es decretado libre de ébola
Nigeria logro vencer oficialmente el virus mortal del Ébola, que llegó al país más poblado de África el pasado mes de julio cuando un estadounidense procedente de Liberia llegó al aeropuerto de Lagos, donde murió días después.

La Organización Mundial de la Salud señaló que luego de 42 días en Nigeria que todas las personas que tuvieron contacto con el portador inicial o con algunas de las personas a las que infectó no desarrollaron la enfermedad, por lo que el país está "libre de ébola".


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@Nuevaei

Monseñor Aldo Giordano: La violencia “no es el camino para construir la paz del país”

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Monseñor Aldo Giordano 
El Nuncio Apostólico, monseñor Aldo Giordano señaló este domingo la importancia de retomar el diálogo en el país para lograr la reconciliación entre venezolanos.

Señaló que la violencia y el derramamiento de sangre “no son precisamente el camino para construir la paz del país”, “hasta ahora el diálogo que se ha efectuado ha sido por los medios de comunicación, y hace falta oficializarlo”. Y esta dispuesto a colaborar con este proceso. 

El exhorto del representante de Su Santidad Francisco en Venezuela fue hecho durante una misa que presidió en la Parroquia San Juan Bosco en Altamira, en la celebración de la Colecta del Domingo Mundial de las Misiones DOMUND 2014. 

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@Nuevaei 

Feo La Cruz se solidariza con Rosa de Scarano

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Alejandro Feo La Cruz 
Alejandro Feo La Cruz, alcalde del municipio Naguanagua, manifestó su solidaridad con la alcaldesa del municipio San Diego, Rosa de Scarano tras decisión de no dejarla ver a su esposo Enzo Scarano en la cárcel de Ramo Verde por 30 días.

“Quiero expresar nuestra solidaridad a la alcaldesa Rosa de Scarano y rechazar la medida arbitraria y además contraria a los derechos humanos como es prohibirle la visita a su esposo Enzo Scarano”, expresó Feo La Cruz.

Así mismo, Feo la Cruz está de acuerdo con las exigencias de la alcaldesa de que sea respetado su derecho a la visita de su esposo, un derecho humano inalienable. 


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@Nuevaei

Gasolineras en Valencia solo trabajan con reservas de combustible

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Desde el viernes aseguran los empleados de gasolineras del norte, sur y centro de Valencia no llega combustible y trabajan solo con la reserva de sus depósitos. Este domingo se observaron algunas bombas cerradas y otras tenían largas colas en donde habían letreros que solo tenían combustible de 91. 

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@Nuevaei 

viernes, 17 de octubre de 2014

Ensalada de Coliflor y bechamel

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Coliflor con bechamel 
Las ensaladas son excelentes para el cuerpo para mantenerlo saludable por dentro y por fuera, esta receta es baja en calorías y muy fácil de realizar, preparala y disfrútala.  

Ingradientes: 


1 coliflor 

100 g de jamón cocido 
1 cucharada de cebollino picado 
Aceite 



Para la bechamel: 

45 g de harina 
45 g de mantequilla 
600 ml de leche
Sal 
Pimienta 
Nuez moscada

Manos a la obra 

Para realizar la salsa bechamel:

Primero se derrite la mantequilla se añade la harina y sofreir durante 1 minuto; agrega la leche y se cuéce a fuego suave durante 15 minutos; sazónalo con sal, pimienta y nuez moscada.

Luego se separa la coliflor en ramitos se lavan y se lleva a cocción  en agua hirviendo salada durante 10 minutos, y  se escurre.   

Por ultimo corta el jamón es trozos y mezclalo con la bechamel y el cebollino, vierte la salsa por encima de la coliflor y sírvela. 




Lcdo. Juan José Carpio
CNP: 20.110
Contacto: juan_jcarpio@hotmail.com












Outfit para cada tipo de papá

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Hay diferentes tipos de padres, cada uno con su personalidad y estilo, aquí les muestro variados outfit para cada tipo de papá, donde se destaca desde lo mas deportivo, hasta los más elegante, porque los padres merecen un espacio especial y siempre tienen que estar en total tendencia.

Un estilo casual y a la moda, en colores oscuros que brindan alta seriedad y va para esos padres, modernos, pero conservadores. 

Los colores tierra son una buena opción y son tonalidades súper masculinas y fácil de combinar, para esos padres un poco más modernos y atrevidos, que están en total vanguardia de la moda actual. 

Para esos padres que les gusta estar más cómodos y con prendas no tan elaboradas, este seria un outfit perfecto, donde un conjunto en algodón, los hará sentirse realmente cómodos y a su estilo.

                       

Hay padres que siempre disfrutan de la elegancia y estilo, aquí un outfit, en total tendencia y elegancia que sin duda harán lucir a ese padre más elegante de lo acostumbrado, en colores sobrios, pero con detalles de dinamismo y seriedad. 



Lcda. Angelys González
Contacto: angelis_003@hotmail.com