10 alimentos claves para quemar grasa

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10 alimentos para quemar grasas

Una alimentación saludable es esencial para estar en excelentes condiciones por dentro y se va a notar por fuera, ademas te ayuda a mantenerte alejado de las enfermedades como el colesterol y la hipertencion. A continuación te voy a proporcionar una lista de 10 alimentos clave que no deben faltar en tu cocina. 

Manzanas

Por lo menos trata de consumir una al día, ya que su cascara contiene pectina que ayuda a retrasar la digestión y te mantiene lleno por mucho mas tiempo.

Langosta

Es una fuente alta de proteínas y tiene muy bajas calorías, siempre y cuando no se le agregue mantequilla. 

Cebolla y Ajo

Sus propiedades ayudan a a mantener el cuerpo libre de grasas, ademas mantienen un buen ritmo en el metabolismo y ayudan a equilibrar los niveles, haciendo que quemar calorías sea tarea fácil. 

Repollo

En sus componentes contiene sulfuro y yodo que ayudan a a metabolizar o depurar las grasas fácilmente. 

Agua

Es el liquido primordial que necesita el cuerpo humano, consumir al menos 2 litros de agua diarios ayudan desacelerar el metabolismo y disminuye el apetito.

Aceite de Oliva 

Es una fuente de grasa saludable su consumo regular ayuda a quemar calorías y a mantener el colesterol regulado. 

Pan Integral

El consumo de carbohidratos también es esencial para el cuerpo, es por ello que se deben consumir granos integrales o harinas no procesadas. 

Lechuga

La lechuga es una fuente de hierro y magnesio que ayudan a eliminar los excesos de grasa en el cuerpo debido a la cantidad de liquido que posee.

Avena

Es un carbohidrato que es recomendable consumirlo en cualquier régimen alimenticio ya que es lento de digerir, y su consumo regular mantiene los niveles bajos del colesterol malo. 

Pescado y Mariscos

Son una fuente de proteínas, que al ser consumida mantiene controlado los niveles de azúcar en la sangre, y te mantiene satisfecho por mas tiempo. 

Con estos alimentos esenciales en tu cocina no tendrás excusas para no mantenerte en tu peso ideal y mantener el cuerpo saludable. 

Lcdo. Juan José Carpio

CNP: 20.110

Contacto: juan_jcarpio@hotmail.com 

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Cómodos para entrenar

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En la actualidad es común ver a los hombres ir periódicamente al gimnasio, por eso aquí les mostrare algunos look. Cómodos, frescos y que los harán lucir a la moda hasta para ir a entrenar, nunca se sabe si en el gimnasio pueden encontrar a su media naranja, o simplemente para estar siempre de punta en blanco, hasta para hacer ejercicios.

Un short, corto que combine con una franela en la mismo material, son una opción básica y práctica, que les permitirá realizar cualquier rutina de ejercicios con total comodidad. 

Si eres un poco más reservado, una excelente opción sería, un conjunto de mono largo que brinde frescura y comodidad para que puedas realizar tus ruticas, cuida que el rueda este acorde con el largo de tus piernas, para una mayor destreza. 

En la variedad esta el gusto, por eso les muestro diferentes opciones, en colores oscuros, pero que dan un toque serio y elegante a la hora de ir al gimnasio, perfectos para estar siempre presentables y lucir el trabajo que se hace en cada rutina de ejercicio. 

Lcda. Angelys González

Contacto: angelis003@hotmail.com
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Fantasías Sexuales

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Dejar volar la imaginación, no tiene nada de malo. 

Es normal que tanto hombres como mujeres experimenten diferentes tipos de fantasías sexuales, esto no quiere decir que ya no quiera a su pareja o este pensando en serle infiel, solo es un mecanismo erótico que el ser humano tiene para liberar algunos pensamientos que por lo general, no son comunes de decir en una reunión social o familiar. Las fantasías sexuales, no tienen que crear rupturas en una pareja, todo lo contrario, hay que hacerlas parte de la actividad sexual que se tenga. 

En la intimidad, todo es valido. 

Una de las fantasías más recurrentes, es el deseo de estar con alguien vestido, como medico, en el caso de las mujeres y con una sexy enfermera, hablando de los hombres, donde el deseo sexual se activa en su máxima expresión, de solo imaginar tal momento, muchas parejas se intimidan y cierran mentalmente a vestirse de esa forma, porque consideran que es impropio y que su pareja esta pensando en otra persona, pero no siempre es así, si tú pareja te pide hacerlo, comprar la vestimenta adecuada para cumplir tal sueño, es de lógica que quiere experimentar es contigo, no con otra persona, atrévete a ser diferente en la intimidad y dejar fuera de la habitación todas esas represiones, por no ser bien vistas por algunas personas, que seguramente son las primeras que cumplen hasta las más descabelladas fantasías sexuales. 

A continuación te mostraremos algunas imágenes con posibles fantasías que puedas tener o que quieras experimentar con tu pareja, recuerda que una sexualidad libre y responsable, siempre te hará más feliz.

Muchas mujeres y hombres, sienten gran atracción por los uniformes, en este caso el de mujer u hombre policía puede ser una opción para la pareja, si es que ya no lo han experimentado. 

Aunque no todo el mundo lo acepte, pero esta es una fantasía sexual muy recurrente, tanto en hombres, como mujeres, hay muchas formas de disfrutar en pareja y miles de opciones en el mercado.

Lcdo. Gilberto Díaz

CNP: 20.066

Contacto: gilbertodiaz18@gmail.com
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Vladimir Padrino: la FANB no tiene intención política

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Vladimir Padrino 

El general Vladimir Padrino, afirmó hoy que los miembros de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB) no tienen intención de usurpar espacios políticos, ni ingresar en la militancia política aunque dijo que "el ser humano es un animal político por excelencia".

"Los militares con nuestra unidad, porque nosotros no tenemos intención de estar usurpando ninguna función de ninguna especie, nosotros nos debemos a la defensa militar para garantizar la independencia y la seguridad de la nación", señaló Padrino. 

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Estudiante de la UC espera ser trasladado a un centro asistencial privado

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El estudiante de Derecho de la Universidad de Carabobo Andrés León, aun espera ser traslado a un centro asistencial privado, tras la golpiza que recibió dentro de los calabozos de la Comandancia general de la Policía de Carabobo, informó el abogado Eliécer Jiménez.

Jimenez abogado del Foro Penal Venezolano indicó que debido a la lesiones que sufrió el joven durante su detención, necesita ser evaluado por especialistas ya que desde el pasado jueves el estudiante tuvo varios episodios de desmayos y vómitos de sangre, por lo que se solicitó su traslado hacia un centro asistencial. 

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La rabia y el mal humor no son tus mejores amigos

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No hay que iniciar el día con malos gestos. 

La salud comienza, por como inicies tu día, no es bueno mantener malos pensamientos y mucho menos transmitirlos por medio de la rabia, bien sea con malas caras o palabras, muchas veces, se sale a la calle y a la menor pregunta o comentario de otra persona, se le responde de forma grosera. Sin que esa persona tenga culpa del problema que esta atormentando tu mente en ese momento.

No transmitas el mal humor a otras personas.

No es justo enfermar a otros, del mal que tu tienes y que solamente tu vas a poder salir de el, evita contestar mal, tener gestos desagradables y podrás ver como tu propio animo va a ir mejorando con el transcurso del día, no es bueno iniciar de mal humor, eso poco a poco se va a ir reflejando en alguna dolencia en tu cuerpo y lejos de ser un problema de humor, se puede convertir en un problema de salud.

La rabia y el mal humor, solo te lleva a la soledad. 

La rabia muchas veces es reflejo de lo que sentimos, vivimos, pero te has puesto a pensar ¿Qué logro con la rabia? Lo único que se logra es alejar a las personas que te quieren y se preocupan por ti, sentirte cada día peor, al ver lo solo (a), que estas quedando, sin amigos y sin familiares que se atrevan a preguntarte algo o simplemente saludar.

Factores negativos que afectan la salud.

Por otro lado fíjate, como la rabia, el mal humor y todos estos factores negativos pueden afectar tu salud física, muchas veces esa tensión que produce la rabia, se refleja en dolores de cabeza, dolores musculares, malestar general en el cuerpo, sensación de pesadez, de cansancio, aunque sea poco creíble, el cuerpo también se obstina de sentir rabia, de transmitir mal humor, llega un punto donde, no quiere seguir adelante y estos síntomas es un llamado de atención, para que regules y limpies tu organismos de esas malas energías, que van apoderándose de tu cuerpo.

Es mejor vivir en armonio, donde se este tranquilo y compartiendo con seres queridos. 

Trata de ser amable, así la persona no sea de tu agrado, un gesto amable puede ser el inicio de muchas cosas buenas, trata de no ser tan fuerte en tus palabras, no con esto quiere decir que vas a vivir en una nube y donde todo el mundo será “tu vida”, “tu amor”, “tu hijo”, entre otras palabras que son muy empleadas por personas que viven “felices”, todo el tiempo, no se trata de caer en hipocresías ni ridículos, se trata de vivir en armonio con el resto del mundo, pero sobre todo de tener y sentir esa armonio, en el ambiente donde te desenvuelves diariamente.

Lcdo. Gilberto Díaz

CNP: 20.066

Contacto: gilbertodiaz18@gmail.com
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Es vital para tu cuerpo tomar agua

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8 vasos diarios de agua, te darian años saludables.

El agua es altamente necesaria para mejor funcionamiento de tu organismo, ella te brinda miles de nutrientes, que ningún otro liquido te puede ofrecer, el agua, el cuerpo puede pasar meses sin alimento, pero sin agua, solo llegaría a soportar días. Si eres de esas personas que no les agrada tomar agua, ten esto presente, por lo menos deberías tomar 8 vasos al día, para que mantengas un equilibrio saludable en tu organismo, de seguro tu cuerpo te agradecerá la ingesta de este vital líquido.  

Son muchos los beneficios de este vital liquido. 

Hay que saber lo beneficioso, que resulta tomar agua este valioso liquido, sin color ni sabor a fruta o algún otro tipo de bebida con altos porcentajes de colorantes, hará que tu hígado, riñones, sistema digestivo e inmunológico cumplan con sus funciones; y, entre otras cosas, lubrica tus articulaciones, mejorando la resistencia de tus ligamentos, también te ayudara a controlar la temperatura corporal, manteniendo los niveles adecuados de acidez en tu cuerpo y muy importante retarda los procesos de envejecimiento, este ultimo beneficio seguramente no lo sabias y es sumamente importante para muchas personas, el mantenerse joven, fuerte, pero sobre todo, bien hidratado.

Acostumbra a tu cuerpo a tomar agua y estar saludable.

Si no te gusta el agua y prefieres un vaso de jugo o cualquier liquido con sabor artificial, primero recuerda lo bueno que te dejara el agua y sabrás que es momento de aprender a tomarla y así tener una vida y un cuerpo más saludable, donde cada órgano te agradecerá con el tiempo, cuando sus funciones estén en mejor estado cada día, que cuando te negabas a tomar un saludable vaso de agua.

Lcdo. Gilberto Díaz
CNP: 20.066
Contacto: gilbertodiaz18@gmail.com
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¿Quieres conseguir empleo con la ayuda de las redes sociales? Sigue estos consejos

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Utiliza las redes sociales para más que buscar amigos. 

En la nueva era de la tecnología, las redes sociales como Facebook y Twitter y hasta el Linkedin se han convertido en un aliado perfecto a la hora de buscar trabajo.

Te ofrezco las siguientes recomendaciones para poner en práctica: 

- La prudencia es primordial al manejar una cuenta en las redes sociales, sobre todo si se utiliza una misma cuenta para lo personal y para el trabajo, la tendencia es que las personas encargadas del departamento de Recursos Humanos (RRHH) antes de seleccionar al personal, buscan en las redes sociales el comportamiento de los aspirantes.

Utiliza correctamente todos los buscadores. 

- Lo más recomendable es tener dos cuentas, una para el trabajo y otra para la vida personal. 

- Evita utilizar las redes sociales para publicar quejas laborales, como sueldos, lo aburrido del trabajo o hablar inadecuadamente de sus compañeros de trabajo o ex jefes.

- Mantenga siempre actualizada la cuenta laboral, con sus últimos estudios, cursos o talleres realizados.

Recuerden que la imagen y el cuidado personal, tienen mucho que ver. 

-Muestra una buena imagen y no utilices fotografía inadecuada.

- Debe tener una excelente redacción y ortografía en los mensajes que envías.

- Recuerda que todo lo que publicas en las redes sociales, va ser visto por todo el mundo y esto puede influir a la hora de mantener o buscar un nuevo empleo.

Pon en práctica estos nuevos consejos a la hora de buscar un nuevo empleo por medio de las redes sociales. ¡Buena suerte!

Lcdo. Juan José Carpio

CNP: 20.110

Contacto: juan_jcarpio@hotmail.com

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Ellos van por el Balón de Oro

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La FIFA, anunció el viernes los seleccionados para disputarse el tan anhelado Balon de Oro, los candidatos fueron escogidos por el Grupo de Estudios Técnicos de la FIFA, los ganadores de los Balones de Oro, Plata y Bronce a los tres mejores jugadores del Mundial se anunciarán después de la final que disputarán Alemania y Argentina, el próximo domingo 13 de Julio, en el estadio Maracaná. Los nombres que destacan son: 

Cuatro jugadores alemanes (Mats Hummels, Philipp Lahm, Toni Kroos y Thomas Müller), tres argentinos (Javier Mascherano, Lionel Messi, Ángel di María), más el colombiano James Rodríguez, el brasileño Neymar y el holandés Arjen Robben.

Mats Hummels

Philipp Lahm

Toni Kroos

Thomas Müller

Javier Mascherano

Lionel Messi

Ángel di María

James Rodríguez

Neymar

Arjen Robben

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Ramón José Medina se disculpo ante lo expuesto

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Ramón José Medina, secretario ejecutivo adjunto de la MUD.

Secretario ejecutivo adjunto de la Mesa de la Unidad Democrática, Ramón José Medina, luego de su polémica declaración sobre Leopoldo López, se disculpo y manifestó “Lo lamento y me excuso con la familia de López. Reconozco que fueron unas declaraciones inapropiadas, resultó un mal chiste", en este sentido explicó que "el único que inventó el plan para estar en la cárcel fue él mismo". Medina no tiene claro se presentará su renuncia, tal como lo solicitaron los miembros de Voluntad Popular y afirma que sus declaraciones fueron un completo "error".

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Conferencia Episcopal Venezolana apoya a empleados de (APEP)

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Monseñor, Mariano José Parra Sandoval. 

Monseñor Mariano José Parra Sandoval, obispo de Ciudad Guayana y miembro del departamento de educación del Episcopado, manifestó apoyo a los empleados y trabajadores de la Asociación de Promoción de la Educación Popular (APEP), “que en estos momentos vive una situación muy injusta y delicada”, afirmó el obispo. Explicando, que la APEP fue creada en Venezuela por iniciativa de Monseñor Emilio Blaslov, hace 50 años para servir a las clases más populares en la educación para el trabajo.

En este sentido el obispo comentó, que la APEP se sostiene con ayuda de organismos internacionales y empresas privadas, mientras que el ministerio de educación “por su parte apoyaba a través de un Convenio, con un subsidio para pagar las obligaciones salariales”, mismo que no se genera de manera adecuada desde 2009, haciendo referencia que el subsidio que recibe la organización es insuficiente y llega sin fecha establecida.

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ANDREA MATTHIES ANIMARA EL "MINI CARABOBO 2014"

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Una noche llena de alegría, color y simpatía. 

La animadora y modelo Andrea Matthies estará de visita en la ciudad de Valencia el próximo 17 de julio para cumplir con algunos compromisos que tiene pautado en la capital carabobeña.

No obstante, la polifacética chica Polar manifestó sentirse emocionada, puesto que recientemente asumió un nuevo rol profesional en el mundo de la locución con “Tiempo de Show”, espacio transmitido por el circuito Unión Radio. Asimismo indicó que se le renovó el contrato dentro del canal del horizonte. “Ahora más que nunca me siento comprometida con mi casa Televen”, acotó. De igual manera reveló que se lanzará al agua en el mes de diciembre.

Andrea Matthies, animadora del Mini Carabobo 2014.

Además, la conductora del magazine matutino de Televen Vitrina será la animadora oficial del certamen Mini Carabobo rumbo al Mini Venezuela y el grupo musical Montecarlo acompañará a la hermosa rubia en un segmento especial de la gala. Al respecto, Matthies comentó que tiene grandes expectativas con su participación en el referido evento. “Tendré el honor de acompañarlos”, manifestó.

Por otra parte, el actor Jonathan Montenegro y la animadora Maria De Luz Da Silva junto a un nutrido grupo de estrellas también estarán presentes para desfilar por la alfombra roja, mientras que José David Heredia “La voz que enamora” dará el toque musical a la velada. 

Es de recordar que este evento se realizará este 17 de julio a partir de las 7:00 de la noche en las instalaciones del Hotel Hesperia WTC.

Prensa Mini Carabobo 

Fuente: Notitarde 

En agasajo a los medios Tony Muci: “El periodismo una profesión difícil de ejercer en Venezuela”

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Agasajados, junto al presidente de Camincar, Tony Muci.

Para reconocer la labor que a diario ejercen y que cada día es más difícil en Venezuela, la Cámara Inmobiliaria de Carabobo rindió un reconocimiento a los periodistas en el marco del Día Nacional del Periodista.

En un ameno encuentro la Junta Directiva, presidida por Tony Muci, aplaudió la labor que emprenden a diario los profesionales de la comunicación, la cual cada vez es sumamente difícil.

Para conocer más de cerca lo que sienten y viven los periodistas en el ejercicio de sus funciones, el Presidente e Camincar, los abordó con una pequeña entrevista, intercambiando roles por unos minutos, y así pudo plasmar las dificultades que se atraviesan en la actualidad para cumplir con la labor de informar.

Por su parte, María Torres, Secretaria General del CNP Carabobo, agradeció la deferencia, agregando la importancia de ejercer el periodismo para mantener informada a una sociedad. “Este día del Periodista no es motivo de celebración sino de reflexión sobre los acontecimientos que se han vivido en los últimos años y meses. Hoy más que nunca estamos comprometidos con un pueblo que nos pide los mantengamos informados, a ellos, nos debemos y es nuestra razón de ser”, dijo.

En la velada miembros de la Junta Directiva y afiliados, ofrecieron un aplauso a los comunicadores por su extraordinaria labor. Asimismo, los agasajaron con un pequeño repertorio del Guitarrista Fran Maduro, como muestra de agradecimiento no sólo para con el gremio, sino para con la sociedad.

Celebrando entre periodistas y miembros de la Cámara Inmobiliaria de Carabobo. 

Una velada para compartir y celebrar. 

Una noche de celebración y alegría. 

Comunicadores de diferentes medios del estado, compartieron junto a Tony Muci, presidente de La Cámara
Inmobiliaria de Carabobo. 

Una velada merecida para los profesionales de la comunicación. 

Diferentes generaciones del periodismo, compartieron una agradable velada. 

Periodistas compartieron agasajo por parte de La Cámara Inmobiliaria de Carabobo.

Lcda. Yelixa Lugo Blanchard

Ramón Guillermo Aveledo: “la oposición no está en retirada”

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Ramón Guillermo Aveledo

Ramón Guillermo Aveledo, secretario general de la Mesa de la Unidad Democrática de Venezuela, declaró este viernes que la oposición “no está en retirada” porque si fuese así el Gobierno de Nicolás Maduro “no insistiría tanto en combatirnos”.

Asimismo Aveledo, dijo que recibirá este sábado como representante de la MUD el II Premio Oswaldo Payá otorgado por el Partido Popular español (centroderecha) como reconocimiento de su labor como “impulsor de la democracia y los derecho humanos” en el país sudamericano.

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Papa Francisco nombró a nuevo obispo en Barcelona

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Papa Francisco 

El papa Francisco nombró a monseñor Jorge Aníbal Quintero Chacón como nuevo obispo de la diócesis de Barcelona de 58 años, nació el Queniquea el 24 de julio de 1956, informó hoy la Santa Sede.

Sus estudios sacerdotales los realizó en el seminario de Santo Tomás de Aquino de la diócesis de San Cristóbal, donde se diplomó en Educación con la especialización en Teología y Filosofía y fue ordenado sacerdote el 27 de junio de 1981 y ha ejercido como director de Disciplina en el seminario menor de San Cristóbal, capellán militar, párroco de San Juan Nepomuceno en Michelena, entre otros.

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Noelia Ortíz ya tiene su foto en la galería de expresidentes de La Cámara Inmobiliaria de Carabobo

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Noelia Ortíz, expresidenta de Camincar.

En un acto lleno de fraternidad, se develo la foto que desde el pasado 9 de Julio, estará presente en la galería de expresidentes de La Cámara Inmobiliaria de Carabobo, donde Ortíz destacó como presidente durante el período 2011 – 2013, brindando a la institución, verdaderos aportes constructivos para el perfecto funcionamiento de la misma, vale destacar que antes de ser electa como presidenta de Camincar, formo parte de varias juntas directivas, dando de igual forma grandes aportes, para la efectiva ejecución de todas las actividades que tiene esta importante institución. 

Develación de foto de la Sra. Noelis Ortíz. 

El acto, inicio con las palabras de algunos de los expresidentes, presentes en la velada, quienes se refirieron a la homenajeada con palabras de afecto y respeto, así como el sólido discurso del presidente actual Tony Muci, quien afirmó, el importante trabajo de la Sra. Noelia Ortíz, dentro de la Cámara Inmobiliaria de Carabobo, para luego hacer el acto protocolar para develar la foto, en tan ilustre galería, seguidamente se pudo contar con emotivas palabras por parte de la expresidenta de Camincar, quien saludo a todos los presentes y agradeció la presencia de cada uno, así como dar gracias por el apoyo de cada uno los que conforman la institución, durante su gestión y recordó gratamente todos los momentos que vivió durante su gestión y cuando formaba parte de las diferentes juntas directivas. 

Expresidentes y presidente actual de Camincar. 

Luego escuchar las palabras de la agasajada, el público presente entre ellos Alberto Julio Manosalva, acompañado de Rafael Trejo, Fernando Gómez Matamoros y Arturo Facchin, miembros de la Galería y expresidentes de la institución, se dispusieron a realizar un merecido brindis por tan importante momento y disfrutar de gratos momentos de conversación, recuerdos y el sello que deja la presencia de esta ilustre personalidad del estado Carabobo, dentro de tan importante institución.

Lcdo. Gilberto Díaz

CNP: 20.066

Contacto: gilbertodiaz18@gmail.com

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Fueron restringidas las visitas a Leopoldo López

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Leopoldo López y su esposa Lilian Tintori 

Familia del dirigente de Voluntad Popular, Leopoldo López, no podrá visitarlo en la cárcel de Ramo Verde hasta el día de su juicio el 23 de julio denunció su esposa Lilian Tintori 

Tintori  comentó que le habían negado la entrada a la cárcel a ella y a su hija, para visitar al dirigente. "La única visita que tiene es familia directa y hoy se la quitaron!". 

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50 bandas participarán en 9no Festival de Rock 100 % Venezolano de Valencia

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Noveno Festival de Rock 100 % Venezolano

Fundacultura confirma su pronta realización en la plaza Montes de Oca

La Alcaldía de Valencia, a través de su Fundación para la Cultura, confirmó la pronta realización del Noveno Festival de Rock 100 % Venezolano, con la participación de 50 bandas en diferentes géneros.

Edgar Núñez, presidente de Fundacultura, destacó la enorme expectativa, solicitudes y preguntas de los músicos y el público juvenil seguidor de los diferentes géneros, por la edición 2014 que se realizará en la plaza Montes de Oca y que incluirá programación paralela en los espacios culturales del centro de la ciudad.

Informó que un total de cincuenta bandas participarán en el Festival, entre participantes e invitadas, en géneros como el rock alternativo, reggae fusión, rock clásico, punk, hip hop y metal extremo, en una producción complementada con talleres, exposiciones y otras actividades que serán dadas a conocer en rueda de prensa a realizarse en los próximos días.

Núñez destacó el apoyo incondicional del alcalde Miguel Cocchiola a la continuidad de este emblemático festival valenciano que se organiza “a cuatro manos” con los músicos organizados y que se ha consolidado como uno de los más importantes a nivel nacional, con proyección en América Latina, por lo que constantemente se reciben propuestas de participación de diversas regiones.

“Les pedimos a todos los verdaderos amantes de la música a que se mantengan atentos a la información que se generará por los canales de comunicación oficiales tales como la página festivalrockvenezuela.com y el portalalcaldiadevalencia.gob.ve, además de sus redes sociales, o, directamente en la sede de Fundacultura ubicada en la Casa Pocaterra”, indicó Núñez.

Prensa Alcaldía de Valencia 

CNP rechazó despido de periodista

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El Colegio Nacional de Periodistas de Carabobo rechazó el abuso contra la periodista Hecmiry Lugo de  Dat TV, ya que no se le permitió una entrevista a la exdiputada María Corina Machado. 

Por su parte el CNP exhorto a que este tipo de hechos sigan ocurriendo en los medios nacionales y regionales y consideró este acto como otros que han ocurrido como una muestra de las presiones del Gobierno nacional que enfrentan los medios de comunicación. 

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Gobierno espera inaugurar dos estaciones del metro en 6 meses

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Haiman El Troudi

Haiman El Troudi ministro de Transporte Terrestre, informó que Nicolás Maduro aprobó 563 millones de bolívares y 165 millones de dólares para continuar la construcción de la línea dos del metro de Valencia, y aseguró que la obra no se ha paralizado desde que se reinició en noviembre de 2012 a pesar de que no se ve movimiento de trabajo en la superficie. 

El El Troudi estima que estarán listas las dos primeras estaciones de la Cámara de Comercio y el Rectorado en 6 meses porque están etapa de acabado, y la de Los Sauces y El Viñedo a finales de 2015.

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