Una selva llamada “País”

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Es lamentable como el ser humano, cuando se siente atrapado, molesto e impotente, no encuentre otra salida que acudir a los golpes, a el maltrato físico, descargando toda la tensión que tenga en ese momento sobre otra u otras personas, para así satisfacer en parte la necesidad que tenga de sentirse fuerte, ganador e invencible. 

El instinto animal, esta ganando. 

Es en ese momento cuando se pierde el respeto, por el prójimo y se cae en una actitud completamente “animal”, dejando que los instintos ganen a la razón, olvidando cualquier tipo de educación moral, que desde niños se le es inculcada a cada ser humano y dejando una gran interrogante, al decir que “el hombre es el ser más evolucionado”, un ser evolucionado, dialoga, llega a conclusiones concretas y sin tener lugar a la violencia física, por algo la supuesta “evolución”, no cae en actitudes de manadas de animales, que luchan por sobrevivir en una misma jungla, es impresionante, pero es así como últimamente se vive, en una selva, donde cada uno forma parte de una manada y entre palabras, solo se llegan a escuchar, gruñidos, como cualquier animal, que no razona ni piensa sus actos, simplemente actúa y ataca a quien se interponga para lograr su comida, su espacio o simplemente posicionarse como líder supremo de una selva, hoy llamada “país”.

Lcdo. Gilberto Diaz

CNP: 20.066

Contacto: gilbertodiaz18@gmail.com
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Esta semana inicia proceso de auditoria sobre uso de divisas

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Esta semana inicia proceso de auditoria 

Nicolás Maduro informó este martes que el Gobierno Nacional iniciará esta misma semana un proceso de auditoría sobre el uso que se le ha dado a las divisas de la República durante el primer semestre de este año.

"Hemos decidido a partir de esta semana comenzar las auditorías (y conocer en qué se han invertido) hasta el último dólar que sea entregado en el primer semestre de 2014". Afirmó el Presidente Maduro. 

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Renunció el técnico de la Juventus

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Antonio Conte

El entrenador del Juventus Turín Antonio Conte, presento este martes en la tarde su dimisión como técnico del conjunto turinés, informó el club en su cuenta oficial de Twitter.

La renuncia puede ser motivo por las divergencias en cuanto al mercado de fichajes de este verano 2014. 

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Descubre la magia bajo la lluvia

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¿Que hago si esta lloviendo?

Llueve y debemos salir de casa. Estamos vestidas divinas pero no sabemos qué hacer con los zapatos, ya que no queremos estropear los que tenemos o esos hermosos zapatos que planeábamos usar con ese atuendo no pueden mojarse porque se arruinan, o llegaríamos con los pies empapados ¿Qué hacer?                           

La felicidad vuelve a ti. 

Una genial solución son las botas de agua de mujer. Pero no estoy hablando de esas horrendas botas amarillas que nuestras madres nos obligaban a usar de pequeñas, hablo de las botas para el agua más trendy que jamás hayas visto. ¿Desperté curiosidad? Pues era la intención. 

Cada vez más y más mujeres se convencen que este calzado es perfectamente usable. Quizás no para el trabajo, pero sí para llegar a él y luego cambiarte.

Unicolor o con un estampado suave, puede ser el inicio para llevar estas hermosas botas para la lluvia.

Botas de un solo color: si no crees que eres muy aventurera o piensas que todavía no estás lista para diseños muy alocados, entonces prueba las botas para el agua de un solo tono. Son hermosas y las hay de muchísimos colores. Van bien con muchos atuendos y dependiendo de tu trabajo, puedes quizás elegir usarlas 

Botas estampadas: ¡son geniales! Atrévete a probar algunos de estos locos diseños. Son hermosos y muy usables. Hay muchos modelos distintos: a rayas, con flores, con estampados hindúes, con animal print, a cuadros o con cualquier dibujo que se te ocurra. Sólo es cuestión de buscar ese o esos modelo que te queda bien y que sabes que disfrutarás. Seguro le darás un toque de color a ese día lluvioso, ¡y lo harás con glamour!

El diseño marcará, la diferencia.  

Fuera de lo convencional: si lo prefieres, puedes escaparte de lo tradicional y optar por botas distintas. Pueden ser lisas o estampadas pero lo importante es el diseño. 

Si lo convencional te aburre y quieres algo más, entonces éstas son las botas para ti.

Lcda. Angelys González

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Buhoneros de Valencia y representantes de la Alcaldía firman un acuerdo

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Acuerdo para vendedores del sector informal. 

Personas dedicadas, al comercio informal, no podrán instalar sus puestos en la cuadrícula cercana a la plaza Bolívar, en este sentido representantes de esta actividad comercial y de la alcaldía de Valencia, firmaron un acuerdo, donde se estipulan las zonas donde pueden vender su diferente mercancía, siendo estas, la avenida Díaz Moreno entre las calles Rondón y 24 de Junio, la calle Independencia entre las avenidas Farriar y Montes de Oca, y la calle Girardot entre las avenidas Carabobo y Montes de Oca. En este sentido se permitirá la permanencia de vendedores informales en avenida Urdaneta, entre las calles Páez y 24 de Junio. Pueden estar en la parte baja del edificio Ariza, entre las calles Rondón e Independencia.

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Santos pide votar por un gol de Rodríguez (+Enlace)

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Jugador de la selección de Colombia James Rodríguez 

Juan Manuel Santos presidente de Colombia, pidió a sus seguidores en Twitter votar por un gol del jugador estrella colombiano James Rodríguez para que sea seleccionado como el mejor del Mundial.

Ademas colgó el enlace http://goo.gl/izPc5l" que lleva a la página de la FIFA  donde se aprecia la anotación de Rodríguez ante Uruguay en octavos de final, uno de los 15 postulados por el organismo internacional para quedarse con el título de "Gol del torneo".

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VI Cumbre de Brics

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VI Cumbre de Brics. 

Altos mandatarios del mundo, como el presidente de Rusia, Vladimir Putin; China, Xi Jinping; Sudáfrica, Jacob Zuma, y Brasil, Dilma Rousseff, son resguardados por unos 6.400 efectivos, entre policías y militares, quienes se encuentran en la VI Cumbre de Brics, en Brasil. La entidad financiera entraría en funcionamiento en 2016, tendrá su sede en China y contará inicialmente con reservas por 50.000 millones de dólares, que luego se ampliarían a 100.000 millones.

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Selección alemana llego a Berlín

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Selección Alemana 

La selección alemana de Joachim Löw aterrizó ayer pasadas las 08.00 GMT en el aeropuerto de Berlín, Tegel de regreso de Brasil con su cuarta Copa del Mundo, mientras en la Puerta de Brandeburgo esperan cientos de miles de aficionados

Por su parte centenares de personas e innumerables cámaras de televisión se concentraron para esperar la llegada del avión en Tegel y recibieron al capitán de la selección, Philipp Lahm, el primero en aparecer con la Copa del Mundo en las escalerillas.

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Soluciones para conservar la tapicería de cuero del carro

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Cuando adquirimos un carro nos preocupamos en cuidarlo a lo largo de los años para que se siga viendo como nuevo, y a la hora de venderlo este en perfectas condiciones, pero muchas veces ocurren accidentes o manchas que van dañando la tapicería y los asientos en especiales los de piel. Con estas soluciones simples puedes conservarlas como el primer día. 

Como conservar en excelente estado la tapiceria del auto 

Tapicería

Para eliminar las manchas de la tapicería de piel del auto es utilizar crema limpiadora para el rostro que ademas de sacar las manchas se nutre o se hidrata el cuero. 

Para prevenir que las manchas penetren el cuero en la tapicería del auto, se recomienda emplear algún tratamiento antimanchas con algún producto comercial, o aplicarle una fina capa de cera incolora para impermeabilizarlo y sea más fácil de limpiar.

Si se derrama algún liquido es necesario absorberlo rápidamente con un paño de papel o tela, por ello se recomienda siempre tener dentro del carro un paño para estos accidentes tan comunes, y luego aplicar crema limpiadora. 

Tapicería de los asientos 

El proceso de tratamiento para los asientos con tapicería de piel se puede iniciar con productos específicos para el tratamiento y limpieza de este material. Algunos se basan en el uso de un limpiador y un hidratante por separado y otros ofrecen ambas cualidades en un solo producto.

Si la tapicería está muy dañada es recomendable un tratamiento profundo y elegir productos que tengan componentes separados, y si le haces limpieza rutinaria puedes utilizar productos 2 en 1. 

Junto al producto a utilizar para la limpieza de la tapicería de piel, es necesario utilizar una toalla de microfibras y un cepillo de cerdas blandas. Se recomienda comenzar la limpieza aspirando los asientos para quitar la primera capa de polvo y suciedad que se acumula en la superficie.

Con la toalla humedecida se procede a hacer un lavado superficial para luego aplicar el limpiador con una gamuza o con el cepillo suave para desprender la suciedad. Luego se quita el sobrante para aplicar el acondicionador teniendo el cuidado también de quitar el excedente al finalizar. Este tratamiento de la piel se debería hacer 3 o 4 meses por año y aplicar acondicionador cada tres meses.  

Luego de la limpieza de la tapicería de piel, es necesario nutrir este material con un proceso que alarga la vida del mismo y lo mantiene con elasticidad y mejorar su apariencia y textura evitando la perdida de color. En el mercado existen productos específicos para este fin y se aplican de forma sencilla con una gamuza. Algunos ofrecen protección UV y mantienen nutrido el material. Es recomendable hacer este proceso cada 3 o 4 meses pudiendo aprovechar la limpieza para luego nutrirlo.

Hoy en día existen muchos productos efectivos para el adecuado mantenimiento de la tapicería de los asientos del carro y por ultimo no es recomendable utilizar cremas corporales, vaselinas o hidratantes. Aunque puedan parecer efectivos causan el envejecimiento prematuro de la tapicería.

Lcdo. Juan José Carpio

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Ejercicios con diferentes objetos

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En la actualidad se viven días sumamente llenos de actividades, entre el trabajo, el hogar, quienes tienen hijos, trabajan estudian, por un sin fin de razones, siempre hay algo que hacer y muchas veces se descuida el aspecto personal y poco a poco se va engordando y perdiendo una buena forma, pero hay formas de hacer que esas actividades puedan ayudar o cualquier objeto que se tenga en casa, permita el utilizarlo para hacer algún tipo de ejercicio.

El palo del cepillo para barrer, tiene otras funciones, observa como puedes utilizarlo para hacer ejercicio y tomar así sea media hora diaria para tonificar alguna parte que pudiese estar perdiendo forma. 

Recomendado también para los hombres y si viven en pareja, que mejor apoyo que realizar rutinas de ejercicios juntos, teniendo un momento de cuidado personal y compartir.

 

Las sillas del comedor, les puede servir para más que solo comer, realizando diversas rutinas con ellas, que tonifiquen diferentes áreas del cuerpo, bien sea con una o dos, dependiendo el ejercicio que requieran realizar.

 

Para hacer diversas rutinas y colocarle peso a cada serie, pueden realizar unas pesas con envases para agua mineral, de tamaño mediano, en el caso de las mujeres, llenándolos de cualquier líquido, para que estas tomen peso, en el caso de los hombres, pueden optar por envases un poco más grande para aumentar más el peso. Recuerden que el cuidase depende de cada quien, busquen en sus hogares y sean ingeniosos para mantenerse siempre en forma. 

Lcdo. Gilberto Díaz

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Regresan los zapatos de punta para esta temporada

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La moda es cíclica y para esta temporada regresaron los zapatos de punta para las amantes de estos zapatos, ya que no tienen nada de plataforma y en su mayoría es el zapato es completo y muchas mujeres se sienten más seguras, la única diferencia es que esta vez son bicolor o más colores, así que no puedes dejar de lucir un par de zapatos de punta para algún evento de esta temporada. 

Tacones de punta bicolor 2013 

Tacones de punta bicolor 2013 

Tacones de punta bicolor 2013

Tacones de punta bicolor 2013

Tacones de punta bicolor 2013

Zapatos de punta bicolor 2013

No lo pienses más y se parte de esta gran tendencia, donde la elegancia se hará dueña de tus pasos y serás las dueñas de muchas miradas o por los menos tus pies, serán una total sensación. 

Lcda. Angelys González

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María Corina Machado fue imputada por el TSJ

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María Corina Machado 

María Corina Machado afirmó que fue imputada por la Fiscalía con el cargo de delito de instigación pública por presuntamente liderar la manifestación del 12 de febrero.

Por su parte Machado acudió este lunes a la sede del Tribunal Supremo de Justicia para revisar el expediente y conocer la razón por la que tiene prohibición de salida de Venezuela, y fue cuando conoció que fue imputada sin notificación.

"Jamás se me informó de la existencia de una causa penal en mi contra, impidiendo así que me defendiera", aseveró Machado. 

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Herramientas que no pueden faltar en el hogar

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En el hogar siempre tienen que existir herramientas esenciales para poder arreglar cualquier problema que se presente, sin la necesidad de llamar a otra persona para que haga el trabajo, sobre todo los padres de cada hogar, tienen que tomar la precaución que en sus casas no falte ninguno de estos elementos o por lo menos contar con alguno de ellos.

Es importante contar con un taladro, para colocar cualquier elemento que requiere del uso del mismo, el utilizarlo puede llegar a ser mucho más sencillo de lo que se cree. 

Tener un martillo en casa, es de primera necesidad, no se tiene que depender de otra persona para colocar algún clavo, es recomendable tener uno de buena calidad, para que el trabajo sea más efectivo. 

La llave inglesa, esta es una herramienta muy importante, para poder resolver al instante, algún problema con las tuberías del baño, la cocina o para arreglar algo que este flojo, la llave inglesa tiene muchas utilidades dentro del hogar. 

Otra herramienta que es importante tener, es el destornillador, por lo general uno de estrellas o de paleta, en el mercado existen unos muy prácticos para el hogar, que son dos en uno, cómodo de guardar y tener a la mano, para cuando se necesite. 

Así, como estas herramientas hay muchas, que nunca se sabe cuando se pueden necesitar, si te has dado cuenta que careces de alguna de ellas, no esperes más y adquiere lo necesario para no depender de ninguna otra persona a la hora de arreglar cualquier desperfecto que haya en el hogar. 

Lcdo. Gilberto Díaz

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Leopoldo López llamó a retomar la "protesta no violenta"

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Leopoldo López 

Leopoldo López opositor venezolano mediante una carta llamó al pueblo venezolano a retomar la "protesta no violenta" para que el Gobierno "acceda" al diálogo y la pronta reestructuración de la alianza opositora Mesa de la Unidad Democrática (MUD).

López señaló que "Debemos actuar desde la protesta no violenta para lograr que el régimen acceda a un diálogo real que genere el único resultado aceptable: el camino hacia la democracia". 

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Conatel comenzará proceso para Productores Nacionales Audiovisuales

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Treinta y seis Productores Nacionales Audiovisuales (PNA) del país presentaron los requerimientos exigidos por la Comisión Nacional de Telecomunicaciones (Conatel) para obtener el permiso para ofertar y prestar sus servicios en el marco de la Ley Orgánica de Telecomunicaciones y la Ley de Responsabilidad Social en Radio, Televisión y Medios Electrónicos.

Asimismo Conatel tendrá 120 días para revisar los requisitos exigidos y emitidos para publicar el listado de los PNA que cumplieron con lo solicitado.


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Beyoncé la celebridad mas poderosa del mundo

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Beyoncé Knowles

La diva Beyoncé Knowles cantante estadounidense es actualmente la celebridad más poderosa del mundo, por delante del baloncestista LeBron James y del rapero Dr. Dre, según lista publicada por la revista Forbes. 

La popularidad de la cantante se debe a su exitosa gira mundial de este año donde ha realizado más de 95 concienrtos, y el éxito de su album “Beyoncé”, y el tema “Drunk in Love” ha vendido más de un millón de copias, y también por sus numerosos negocios en cuanto a su linea de perfumes, zapatos y accesorios. 

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Madre de Andrés León exige traslado de su hijo en el Palacio de Justicia

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La mamá de  de Andrés León Nayleh Gerezano, se encuentra este lunes desde la mañana apostada a las fueras del Palacio de Justicia acompañada de la sociedad civil  para exigir el traslado del estudiante a un centro médico a causa de las heridas que recibió debido a las heridas que recibió en los calabozos de la Navas Spínola.

Los miembros de la Junta Patriótica José Félix Ribas y sociedad civil esperan en las afueras del palacio esperando por una respuesta positiva. 

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10 alimentos claves para quemar grasa

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10 alimentos para quemar grasas

Una alimentación saludable es esencial para estar en excelentes condiciones por dentro y se va a notar por fuera, ademas te ayuda a mantenerte alejado de las enfermedades como el colesterol y la hipertencion. A continuación te voy a proporcionar una lista de 10 alimentos clave que no deben faltar en tu cocina. 

Manzanas

Por lo menos trata de consumir una al día, ya que su cascara contiene pectina que ayuda a retrasar la digestión y te mantiene lleno por mucho mas tiempo.

Langosta

Es una fuente alta de proteínas y tiene muy bajas calorías, siempre y cuando no se le agregue mantequilla. 

Cebolla y Ajo

Sus propiedades ayudan a a mantener el cuerpo libre de grasas, ademas mantienen un buen ritmo en el metabolismo y ayudan a equilibrar los niveles, haciendo que quemar calorías sea tarea fácil. 

Repollo

En sus componentes contiene sulfuro y yodo que ayudan a a metabolizar o depurar las grasas fácilmente. 

Agua

Es el liquido primordial que necesita el cuerpo humano, consumir al menos 2 litros de agua diarios ayudan desacelerar el metabolismo y disminuye el apetito.

Aceite de Oliva 

Es una fuente de grasa saludable su consumo regular ayuda a quemar calorías y a mantener el colesterol regulado. 

Pan Integral

El consumo de carbohidratos también es esencial para el cuerpo, es por ello que se deben consumir granos integrales o harinas no procesadas. 

Lechuga

La lechuga es una fuente de hierro y magnesio que ayudan a eliminar los excesos de grasa en el cuerpo debido a la cantidad de liquido que posee.

Avena

Es un carbohidrato que es recomendable consumirlo en cualquier régimen alimenticio ya que es lento de digerir, y su consumo regular mantiene los niveles bajos del colesterol malo. 

Pescado y Mariscos

Son una fuente de proteínas, que al ser consumida mantiene controlado los niveles de azúcar en la sangre, y te mantiene satisfecho por mas tiempo. 

Con estos alimentos esenciales en tu cocina no tendrás excusas para no mantenerte en tu peso ideal y mantener el cuerpo saludable. 

Lcdo. Juan José Carpio

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Contacto: juan_jcarpio@hotmail.com 

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Cómodos para entrenar

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En la actualidad es común ver a los hombres ir periódicamente al gimnasio, por eso aquí les mostrare algunos look. Cómodos, frescos y que los harán lucir a la moda hasta para ir a entrenar, nunca se sabe si en el gimnasio pueden encontrar a su media naranja, o simplemente para estar siempre de punta en blanco, hasta para hacer ejercicios.

Un short, corto que combine con una franela en la mismo material, son una opción básica y práctica, que les permitirá realizar cualquier rutina de ejercicios con total comodidad. 

Si eres un poco más reservado, una excelente opción sería, un conjunto de mono largo que brinde frescura y comodidad para que puedas realizar tus ruticas, cuida que el rueda este acorde con el largo de tus piernas, para una mayor destreza. 

En la variedad esta el gusto, por eso les muestro diferentes opciones, en colores oscuros, pero que dan un toque serio y elegante a la hora de ir al gimnasio, perfectos para estar siempre presentables y lucir el trabajo que se hace en cada rutina de ejercicio. 

Lcda. Angelys González

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Fantasías Sexuales

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Dejar volar la imaginación, no tiene nada de malo. 

Es normal que tanto hombres como mujeres experimenten diferentes tipos de fantasías sexuales, esto no quiere decir que ya no quiera a su pareja o este pensando en serle infiel, solo es un mecanismo erótico que el ser humano tiene para liberar algunos pensamientos que por lo general, no son comunes de decir en una reunión social o familiar. Las fantasías sexuales, no tienen que crear rupturas en una pareja, todo lo contrario, hay que hacerlas parte de la actividad sexual que se tenga. 

En la intimidad, todo es valido. 

Una de las fantasías más recurrentes, es el deseo de estar con alguien vestido, como medico, en el caso de las mujeres y con una sexy enfermera, hablando de los hombres, donde el deseo sexual se activa en su máxima expresión, de solo imaginar tal momento, muchas parejas se intimidan y cierran mentalmente a vestirse de esa forma, porque consideran que es impropio y que su pareja esta pensando en otra persona, pero no siempre es así, si tú pareja te pide hacerlo, comprar la vestimenta adecuada para cumplir tal sueño, es de lógica que quiere experimentar es contigo, no con otra persona, atrévete a ser diferente en la intimidad y dejar fuera de la habitación todas esas represiones, por no ser bien vistas por algunas personas, que seguramente son las primeras que cumplen hasta las más descabelladas fantasías sexuales. 

A continuación te mostraremos algunas imágenes con posibles fantasías que puedas tener o que quieras experimentar con tu pareja, recuerda que una sexualidad libre y responsable, siempre te hará más feliz.

Muchas mujeres y hombres, sienten gran atracción por los uniformes, en este caso el de mujer u hombre policía puede ser una opción para la pareja, si es que ya no lo han experimentado. 

Aunque no todo el mundo lo acepte, pero esta es una fantasía sexual muy recurrente, tanto en hombres, como mujeres, hay muchas formas de disfrutar en pareja y miles de opciones en el mercado.

Lcdo. Gilberto Díaz

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Vladimir Padrino: la FANB no tiene intención política

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Vladimir Padrino 

El general Vladimir Padrino, afirmó hoy que los miembros de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB) no tienen intención de usurpar espacios políticos, ni ingresar en la militancia política aunque dijo que "el ser humano es un animal político por excelencia".

"Los militares con nuestra unidad, porque nosotros no tenemos intención de estar usurpando ninguna función de ninguna especie, nosotros nos debemos a la defensa militar para garantizar la independencia y la seguridad de la nación", señaló Padrino. 

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Estudiante de la UC espera ser trasladado a un centro asistencial privado

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El estudiante de Derecho de la Universidad de Carabobo Andrés León, aun espera ser traslado a un centro asistencial privado, tras la golpiza que recibió dentro de los calabozos de la Comandancia general de la Policía de Carabobo, informó el abogado Eliécer Jiménez.

Jimenez abogado del Foro Penal Venezolano indicó que debido a la lesiones que sufrió el joven durante su detención, necesita ser evaluado por especialistas ya que desde el pasado jueves el estudiante tuvo varios episodios de desmayos y vómitos de sangre, por lo que se solicitó su traslado hacia un centro asistencial. 

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La rabia y el mal humor no son tus mejores amigos

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No hay que iniciar el día con malos gestos. 

La salud comienza, por como inicies tu día, no es bueno mantener malos pensamientos y mucho menos transmitirlos por medio de la rabia, bien sea con malas caras o palabras, muchas veces, se sale a la calle y a la menor pregunta o comentario de otra persona, se le responde de forma grosera. Sin que esa persona tenga culpa del problema que esta atormentando tu mente en ese momento.

No transmitas el mal humor a otras personas.

No es justo enfermar a otros, del mal que tu tienes y que solamente tu vas a poder salir de el, evita contestar mal, tener gestos desagradables y podrás ver como tu propio animo va a ir mejorando con el transcurso del día, no es bueno iniciar de mal humor, eso poco a poco se va a ir reflejando en alguna dolencia en tu cuerpo y lejos de ser un problema de humor, se puede convertir en un problema de salud.

La rabia y el mal humor, solo te lleva a la soledad. 

La rabia muchas veces es reflejo de lo que sentimos, vivimos, pero te has puesto a pensar ¿Qué logro con la rabia? Lo único que se logra es alejar a las personas que te quieren y se preocupan por ti, sentirte cada día peor, al ver lo solo (a), que estas quedando, sin amigos y sin familiares que se atrevan a preguntarte algo o simplemente saludar.

Factores negativos que afectan la salud.

Por otro lado fíjate, como la rabia, el mal humor y todos estos factores negativos pueden afectar tu salud física, muchas veces esa tensión que produce la rabia, se refleja en dolores de cabeza, dolores musculares, malestar general en el cuerpo, sensación de pesadez, de cansancio, aunque sea poco creíble, el cuerpo también se obstina de sentir rabia, de transmitir mal humor, llega un punto donde, no quiere seguir adelante y estos síntomas es un llamado de atención, para que regules y limpies tu organismos de esas malas energías, que van apoderándose de tu cuerpo.

Es mejor vivir en armonio, donde se este tranquilo y compartiendo con seres queridos. 

Trata de ser amable, así la persona no sea de tu agrado, un gesto amable puede ser el inicio de muchas cosas buenas, trata de no ser tan fuerte en tus palabras, no con esto quiere decir que vas a vivir en una nube y donde todo el mundo será “tu vida”, “tu amor”, “tu hijo”, entre otras palabras que son muy empleadas por personas que viven “felices”, todo el tiempo, no se trata de caer en hipocresías ni ridículos, se trata de vivir en armonio con el resto del mundo, pero sobre todo de tener y sentir esa armonio, en el ambiente donde te desenvuelves diariamente.

Lcdo. Gilberto Díaz

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Es vital para tu cuerpo tomar agua

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8 vasos diarios de agua, te darian años saludables.

El agua es altamente necesaria para mejor funcionamiento de tu organismo, ella te brinda miles de nutrientes, que ningún otro liquido te puede ofrecer, el agua, el cuerpo puede pasar meses sin alimento, pero sin agua, solo llegaría a soportar días. Si eres de esas personas que no les agrada tomar agua, ten esto presente, por lo menos deberías tomar 8 vasos al día, para que mantengas un equilibrio saludable en tu organismo, de seguro tu cuerpo te agradecerá la ingesta de este vital líquido.  

Son muchos los beneficios de este vital liquido. 

Hay que saber lo beneficioso, que resulta tomar agua este valioso liquido, sin color ni sabor a fruta o algún otro tipo de bebida con altos porcentajes de colorantes, hará que tu hígado, riñones, sistema digestivo e inmunológico cumplan con sus funciones; y, entre otras cosas, lubrica tus articulaciones, mejorando la resistencia de tus ligamentos, también te ayudara a controlar la temperatura corporal, manteniendo los niveles adecuados de acidez en tu cuerpo y muy importante retarda los procesos de envejecimiento, este ultimo beneficio seguramente no lo sabias y es sumamente importante para muchas personas, el mantenerse joven, fuerte, pero sobre todo, bien hidratado.

Acostumbra a tu cuerpo a tomar agua y estar saludable.

Si no te gusta el agua y prefieres un vaso de jugo o cualquier liquido con sabor artificial, primero recuerda lo bueno que te dejara el agua y sabrás que es momento de aprender a tomarla y así tener una vida y un cuerpo más saludable, donde cada órgano te agradecerá con el tiempo, cuando sus funciones estén en mejor estado cada día, que cuando te negabas a tomar un saludable vaso de agua.

Lcdo. Gilberto Díaz
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¿Quieres conseguir empleo con la ayuda de las redes sociales? Sigue estos consejos

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Utiliza las redes sociales para más que buscar amigos. 

En la nueva era de la tecnología, las redes sociales como Facebook y Twitter y hasta el Linkedin se han convertido en un aliado perfecto a la hora de buscar trabajo.

Te ofrezco las siguientes recomendaciones para poner en práctica: 

- La prudencia es primordial al manejar una cuenta en las redes sociales, sobre todo si se utiliza una misma cuenta para lo personal y para el trabajo, la tendencia es que las personas encargadas del departamento de Recursos Humanos (RRHH) antes de seleccionar al personal, buscan en las redes sociales el comportamiento de los aspirantes.

Utiliza correctamente todos los buscadores. 

- Lo más recomendable es tener dos cuentas, una para el trabajo y otra para la vida personal. 

- Evita utilizar las redes sociales para publicar quejas laborales, como sueldos, lo aburrido del trabajo o hablar inadecuadamente de sus compañeros de trabajo o ex jefes.

- Mantenga siempre actualizada la cuenta laboral, con sus últimos estudios, cursos o talleres realizados.

Recuerden que la imagen y el cuidado personal, tienen mucho que ver. 

-Muestra una buena imagen y no utilices fotografía inadecuada.

- Debe tener una excelente redacción y ortografía en los mensajes que envías.

- Recuerda que todo lo que publicas en las redes sociales, va ser visto por todo el mundo y esto puede influir a la hora de mantener o buscar un nuevo empleo.

Pon en práctica estos nuevos consejos a la hora de buscar un nuevo empleo por medio de las redes sociales. ¡Buena suerte!

Lcdo. Juan José Carpio

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